Si vostè està esperant al seu metge que li digui si està estrenat o no, la seva resposta pot ser si vostè té una evacuació intestinal cada tres dies. Descobreixi el que vostè necessita saber sobre si vostè està estrenat o no.
Article:
La majoria dels metges no preguntar-li si està estrenat. Aquesta és la primera cosa que haurien de preguntar. Poden pensar que no és important per tenir una evacuació intestinal cada dia. De fet, alguns metges pensen que el seu bé quan tens 2/3 moviments d'intestí a la setmana. Només es tracti, quan només té una evacuació intestinal en 5 o 7 dies.
Si vostè té un, dos o més deposicions al dia, vostè encara pot estar estrenat. Si vostè està deixant la matèria fecal al llarg de les parets del còlon, aquest és el restrenyiment. El restrenyiment és quan vostè no treu tota la matèria fecal que està passant pel còlon diari.
Si et sentis al vàter i han de quedar-s'hi més de 5-10 minuts d'empènyer, pressionar o fan mal de tenir una evacuació intestinal, llavors vostè està estrenat. Esforç per tenir una evacuació intestinal, les hores extraordinàries, porta a les hemorroides, varius, o fissures. El seu metge ha de dir-li que està estrenat, si vostè pren més de 3 o 4 minuts per tenir una evacuació intestinal.
És el seu metge dient que, si vostè menja tres àpats al dia, llavors vostè ha de tenir tres moviments intestinals cada dia? La primera deposició ha de tenir lloc al matí quan et despertes o poc després d'haver tingut l'esmorzar. Típica experimenta la urgència de la defecació 20-30 minuts després de dinar. Els moviments intestinals altres haurien de ser durant el dia i just abans d'anar a dormir.
En el seu llibre, una digestió saludable de manera natural, de 2000, D. Lindsey Berkson defineix restrenyiment com ...
"Una persona sana ha de tenir com a mínim un moviment intestinal al dia. Metge llibres de text d'estat que la variació individual va des diverses vegades al dia diverses vegades a la setmana. No obstant això, després d'haver treballat amb la gent durant molts anys en la millora de la seva salut, jo definiria el restrenyiment com no tenir una a diverses evacuacions diàries, o que tingui molt de temps un temps de trànsit intestinal ".
Si vostè menja tres àpats al dia i només tenen un o dos moviments d'intestí, després del menjar segona i tercera són la còpia de seguretat en el còlon i quedar-s'hi molt de temps.
Quan la matèria fecal es queda massa temps en el còlon, l'aigua i les toxines es va retirar de la matèria fecal i s'absorbeix a través de la paret del còlon. Això fa que la matèria fecal dura i difícil. La seva còlon ara tindran una dificultat per a moure la matèria fecal dura a través de les seves seccions i el recte. El resultat és bufar i fer esforços en el bany.
Per complicar les coses, si vostè no està menjant prou fibra i beure prou aigua, la seva matèria fecal en el còlon serà encara més difícil i més difícil de moure's a través del seu còlon.
El que cal recordar i d'utilitzar com a guia és que has de tenir almenys dues evacuacions per dia, si vostè està menjant tres àpats al dia. Si vostè té només un, llavors simplement començar a menjar més fruites i verdures per obtenir la fibra. El fet que el seu metge li diu el seu bé si vostè té una evacuació intestinal cada tres dies, això no ho fa bé. Vostè necessita prendre les regnes de la seva salut i assegureu-vos de tenir moviments intestinals cada dia.
A continuació s'esmenten més articles relacionats amb l'article anterior de la categoria de IBS restrenyiment "article.
Les persones interessades en l'article anterior "Estan els metges dient la veritat sobre el restrenyiment" també estan interessats en els articles relacionats que figuren a continuació:
Síndrome de l'Intestí Irritable (SII) és un trastorn comú de l'intestí, que pot conduir a la flatulència, inflor, rampes i de consulta freqüent en el bany. Així que si vostè té aquests símptomes, no es preocupi, es pot curar en només una setmana. Si penseu fer alguna cosa interessant d'aquí a dues setmanes, segueix llegint ...
Té el restrenyiment i vol desfer-se d'ell? De vegades el restrenyiment pot ser difícil d'eliminar. Vostè pot evitar les drogues metge mitjançant l'ús dels recursos naturals. Saps quins són els recursos a utilitzar? Aquí, en aquest article, trobareu algunes solucions de gran abast per eliminar el restrenyiment crònic o simple.
Aquí hi ha una gran varietat de remeis casolans per el restrenyiment utilitzant les llavors de lli amb altres llavors i fruits secs. Proporcionen la fibra i els olis que vostè necessita per alleujar el restrenyiment. Prendre aigua en abundància amb aquests remeis casolans es fan més eficaços.
Quan vostè menja una dieta d'aliments processats esperen que els seus dos punts per ser tòxics i que tenen restrenyiment. Molts metges encara es neguen a creure que el còlon pot arribar a ser tòxics i la propagació d'aquestes toxines en el cos. Però aquest concepte ha estat conegut com a mínim 75 anys i ara és el moment per a tots nosaltres a veure la veritat.
Hi ha dos tipus de restrenyiment, orgànica i funcional. Restrenyiment orgànic és resultat d'algun canvi físic, obstrucció o distorsió en el còlon. Aquest tipus de restrenyiment necessita atenció immediata d'un metge. No cobrim el restrenyiment que es produeix per aquestes raons. Restrenyiment funcional és el resultat de no seguir una dieta adequada, beure el líquid adequat, amb bona salut emocional, i no tenir l'estil de vida que promogui un bon moviment dels aliments digerits per l'intestí i el còlon.
Havent regular el restrenyiment pot portar a algunes malalties greus. La matèria fecal ha de moure's a través del seu còlon fàcilment i en poc temps. Quan la matèria fecal es manté en el còlon durant dies, el seu còlon es torna tòxic i s'estén aquesta toxicitat en cada part del cos.
De potassi i les prunes panses són un remei natural restrenyiment que ràpidament es puguin utilitzar per ajudar a alleujar el restrenyiment. El potassi és necessari en el seu les parets del còlon per assegurar que es produeix l'acció peristàltica. Sense potassi, les parets del còlon són febles i incapaços de respondre adequadament i es contrauen quan la matèria fecal ha de moure's.
